Welkom bij Praktijk voor Shiatsu

Henny Veenstra

Heb je ergens pijn of zijn je spieren gespannen?
Heb je het een periode druk en wordt er veel van je gevraagd?
Heb je last van stress en voelt het alsof je geen energie meer hebt?
Kortom voel je je uit balans om wat voor reden dan ook?

Shiatsu- en massage therapie
Een prikkel tot positieve verandering!

  • In een vraaggesprek proberen we de klacht en zijn (mogelijke) oorsprong helder te krijgen.
  • Door mijn kennis van shiatsu en verschillende massagetechnieken kan ik de behandeling op je klacht en persoon aanpassen. Mijn behandelingen zijn daarom voor iedereen geschikt.

NIEUW: per 1 mei 2016 Baby & Kinder Shiatsu.

NIEUW: per 1 maart 2017 Trainer Losse Workshops & Basisschool Programma Samoerai Shiatsu Fit voor School.

  • Een  nieuwe balans in je lichaam ontstaat waardoor je tot rust komt minder pijn ervaart, je je energieker gaat voelen en je beter in je vel gaat zitten.
  • Lichaam en geest kunnen zich weer herstellen.
  • Door regelmatig een shiatsu- of massage behandeling te ondergaan wordt je je bewust van je lichaam en voel je eerder wanneer er klachten ontstaan. Je veerkracht wordt groter en je kunt storende invloeden beter weerstaan en te boven komen.

Herken je jezelf in bovengenoemde klachten en wil je voelen wat shiatsu- en massage therapie voor je kan betekenen?

Maak een afspraak


Shiatsu

Elk levend organisme heeft van nature de neiging zichzelf te herstellen. In de oosterse geneeskunde is dan ook al eeuwenlang de meest doeltreffende en natuurlijke manier om lichamelijke en emotionele klachten te verbeteren door het (preventief) stimuleren van de in het lichaam zelf aanwezige energie (Qi) die nodig is voor dit zelfherstellend vermogen.

De kracht van zacht

Shiatsu Zen-style

Deze oosterse vorm van shiatsu is een speelse en vloeiende shiatsu vorm waarbij druk-, rek- en strektechnieken op de meridianen wordt uitgeoefend met handen, voeten, ellebogen en knieën. Bij deze vorm van shiatsu lig je gekleed in makkelijk zittende kleding op een futon (Japans matras). De filosofie en theorie van zen-shiatsu is die van de Qi stroom in het meridianenstelsel waarin yin en yang, het passieve en het actieve, in harmonie moeten zijn en waarin een verstoring van de gezondheid door een blokkade in dit energiesysteem wordt veroorzaakt. Door het opheffen van deze blokkade krijgt de doorstroming weer zijn kans, en kunnen de meridianen de organen weer evenwichtig laten functioneren.

Baby & Kinder Shiatsu

Op 29 april 2016 ben ik begonnen met de opleiding tot Baby & Kinder Shiatsu Therapeut gegeven door de vooraanstaande Shiatsu therapeut op dit gebied Karin Kalbantner – Wernicke. Bewegingsonderzoek, gedaan door de universiteiten van Berlijn en Wenen, heeft uitgewezen dat je met behulp van shiatsu technieken, speciaal ontwikkeld voor baby’s en kinderen, de ontwikkeling van je baby zodanig kunt ondersteunen dat deze optimaal plaats kan vinden. De eerste 18 maanden van het jonge kind zijn hierin bepalend en het fundament voor de verdere senso-motorische en psycho-sociale en emotionele ontwikkeling. Wat ik op dit moment in de opleiding al aan kan bieden is een handreiking aan  jou als ouder hoe je zelf shiatsu technieken kunt gebruiken in de dagelijkse omgang met je baby. Je wordt bewust gemaakt van de belangrijke mijlpalen in de groei en ontwikkeling van je kind en hoe je deze mijlpalen kunt herkennen en waarom ze zo belangrijk zijn voor de verdere ontwikkeling. Je leert hoe je met shiatsu technieken deze ontwikkeling kunt ondersteunen. Deze shiatsu technieken voor ouders zijn geen therapie maar je leert een manier van omgaan met en kijken naar je kind die heel natuurlijk in te passen is in je dagelijkse routine. Ben je nieuwsgierig geworden dan kun je contact met me opnemen voor meer informatie of een afspraak plannen. Tijdens mijn opleiding is de Baby Shiatsu gratis.

Shiatsu Ryoho en Stoelmassage

Deze westerse vorm van shiatsu is een vorm van drukpuntmassage. Door middel van duim-, hand- en elleboogtechnieken wordt rechtstreeks op de huid druk op banen langs spierketens en pezen, zenuwbanen en botstructuren uitgeoefend. Shiatsu oefent  invloed uit op vastzittende structuren en prikkelt het lichaam om een nieuw en beter evenwicht te zoeken. Door vervolgens ontspannende technieken te gebruiken komt het lichaam in een situatie waarin rust, herstel en opbouw plaatsvindt en er een nieuw en beter evenwicht zal ontstaan. De shiatsu ryoho technieken combineer ik met de zen-shiatsu. Shiatsu kan ook op een massagestoel uitgevoerd worden waarbij shiatsu ryoho en zen-shiatsu technieken elkaar afwisselen. Stoelmassage is fijn als ontspanningsmassage maar kan ook een uitkomst zijn wanneer zitten makkelijker gaat dan liggen. Denk aan zwangerschap of moeilijk plat kunnen liggen ivm rugklachten.

Voetreflex binnen de shiatsu behandeling

Voetreflexmassage zou je kunnen zien als een vorm van shiatsu die werkt met reflexzones op de voet die corresponderen met gewrichten en organen in het lichaam. Wanneer aanraking van het lichaam om bepaalde redenen (tijdelijk) niet verdragen kan worden  is een voetreflexbehandeling een goed alternatief. Ik gebruik deze technieken binnen mijn shiatsu behandelingen.


Massage

Klassieke massage werd in de oudheid al gebruikt om het lichaam actief te maken (toniseren) of juist te laten ontspannen (sederen). Door verschillende technieken wordt de huid en het onderliggende weefsel gemanipuleerd; huid en spieren raken beter doorbloed, lymfevocht wordt beter afgevoerd en het maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler. In mijn praktijk zal ik vooral therapeutisch en gericht op de klacht werken. Hierbij is het goed kunnen ontspannen een voorwaarde. Een ontspannen lichaam zal de therapeutische technieken optimaal kunnen ontvangen en verwerken.

De behandeling zal dan ook altijd bestaan uit een ontspannende massage als voorbereiding, gevolgd door stevigere massage technieken meer gericht op de klachten en weer afgesloten worden met een ontspannende massage om het lichaam in staat te stellen de  gegeven prikkels te verwerken en tot een nieuw en beter evenwicht te komen.

Bij stijve en pijnlijke spiergroepen in nek, schouders en rug geeft een massage vaak direct verlichting. Door de ontspanningsmassage komen je lichaam en geest tot rust en voel je je na afloop vaak beter in balans.

 

Segmentale Massagetherapie

Vanuit het ruggemerg treden steeds een wervel lager allerlei zenuwen uit en sturen ieder een deel (segment) van het lichaam aan. Zo’n segment bestaat uit huid, bindweefsel, spier, zenuw, botten, bloedvaten en organen. Binnen zo’n segment staan de weefsels onderling in verbinding en een verstoring in een deel ervan kan klachten geven in een ander deel van dat segment.

Voorbeeld hiervan zijn de uitstralende pijn in de linker arm en kaak bij een hartinfarct.  Problemen in de maag die leiden tot verhoogde spierspanning, en pijnlijke wervels laag tussen de schouderbladen. Lage rugpijn bij menstruatieklachten. Plankharde buikspieren bij een blindedarm ontsteking en de uitstralende pijn tussen de schouderbladen bij een longontsteking. Klachten in huid en spieren komen natuurlijk niet altijd door een verstoring in een orgaan. 90% Van de klachten wordt veroorzaakt door (langdurige) overbelasting.

Door de huid en spieren binnen het verstoorde segment te behandelen door middel van segmentale massagetherapie herstelt de balans. De techniek bestaat uit het geven van stevige prikkels bijvoorbeeld bindweefselmassage waarna het lichaam weer tot rust wordt gebracht met een ontspannende massage. Zodat het de prikkels kan verwerken en in een nieuw en beter evenwicht kan komen.

Deze massagetherapie is geschikt bij klachten van het houding- en bewegingsapparaat, zoals nek- en schouderklachten of lage rugklachten. Ook menstruatieklachten, darmklachten of pijnklachten in het algemeen kunnen hiermee worden behandeld.


Wanneer shiatsu of massage?

Wat doen shiatsu en massage:

  • Brengt het zenuwstelsel tot rust en geeft zo ontspanning.
  • Laat je spieren ontspannen.
  • Stimuleert de bloedsomloop en lymfecirculatie.
  • Stimuleert de spijsvertering waardoor je lichaam weer verder kan.

Hierdoor: 

  • Kun je los laten, je vrijer in je lijf en energieker voelen.
  • Voel je minder pijn.
  • Verbetert je stofwisseling.
  • Krijg je een betere lichaamsbeleving waardoor je weer meer in contact met je eigen lijf komt.

Is effectief bij:

  • Periodes met heftige emoties
  • Hoofdpijn (spanningshoofdpijn, migraine)
  • Nek- en schouderklachten
  • Rugklachten
  • Vermoeidheid, stress en burn-out klachten
  • Slaapproblemen
  • Verlichting van pijnklachten bij bijvoorbeeld fibromyalgie en reuma
  • Allergieën, eczeem, hooikoorts
  • Hormonale klachten (PMS, puberteit, overgang)
  • Spijsverteringsklachten (spastisch dikke darm, obstipatie)
  • Stabielere glucosewaarden bij diabetes (dmv stress reductie)
  • Hooggevoeligheid (HSP)

Soms heb je onverklaarde klachten zoals pijn, vermoeidheid of maag-darmproblemen zonder dat er een oorzaak kan worden gevonden. Zonder aanwijsbare (medische) oorzaak zijn deze klachten vaak lastig te accepteren Ontspanning door shiatsu- en massage therapie kan dan heel goed helpen: wanneer je lichaam ontspant,  je gedachten tot rust komen en je weer beter kunt slapen, heb je meer energie over om met je klachten om te gaan.

Ook wanneer je het een periode druk hebt of een periode waarin er veel van je wordt gevraagd kan shiatsu- en massagetherapie ondersteunend werken. Je blijft in contact met je lichaam en het is een goede manier om spanning kwijt te raken. Zo voorkom je dat je klachten krijgt als hoofdpijn, hartkloppingen, spierpijn of een gespannen gevoel.

Behandelduur:

Meestal is in een periode van 5 weken  1 behandeling in de week al een positieve verandering te realiseren.

Vraag in deze periode niet teveel van je lichaam, doe het wat rustiger aan en neem op tijd je rust, drink voldoende en eet niet te zwaar. Je lichaam heeft de energie nodig om de behandeling te verwerken en een nieuw evenwicht te vinden.

Shiatsu- massagetherapie is een vorm van complementaire gezondheidszorg en kan heel goed aanvullend en in combinatie met de reguliere geneeskunde worden toegepast. Soms is overleg met de behandelend arts of therapeut  gewenst of noodzakelijk.


Tarieven en vergoedingen

Kosten:

Eerste behandeling                (90 minuten)     € 80,-

Vervolg behandeling              (60 minuten)     € 55,-

Baby & Kinder Shiatsu           (30 minuten)     € 30,

Stoelshiatsu / stoelmassage  (30 minuten)     € 30,-

Niet in staat naar mijn praktijk te komen? Ik kan na overleg thuis komen. Ik reken hiervoor een vergoeding voor de reiskosten.

Vergoedingen
Shiatsu- en massagetherapie zijn therapeutische behandelingen en vallen onder de alternatieve zorg vergoeding / natuurlijke geneeswijzen van de aanvullende verzekeringspakketten. Kijk voor actuele vergoeding de verzekeringspolis na of op: NVST.

Er is geen doorverwijzing nodig van arts of specialist. De kosten gaan niet van je eigen risico af.

Voor een behandeling is makkelijk zittende kleding het prettigst. Daarnaast graag schone dunne sokken en een groot badlaken meenemen.

Verhinderd?
Laat het weten per contact formulier op de website of bel/SMS/WhatsApp het  praktijknummer.  Online een afspraak gemaakt? Via de agenda kan deze ook weer online geannuleerd door in te loggen en de afspraak te verwijderen.

Annuleren kan kosteloos tot 48 uur voor de behandeling. Tot 24 uur van tevoren wordt een half consult in rekening gebracht. Korter dan 24 uur een heel consult.

Bij een betalingsachterstand worden vervolgbehandelingen opgeschort tot aan de betalingsverplichting is voldaan.


Licentie: L3303 

Lid van: NVST – Nederlandse Vereniging van Soma Therapeuten

logo-RBCZ-schaduwLicentie: 107607R 

Aangesloten bij: RBCZ® – Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg Registertherapeut  



AGB-code:                  90100849
AGB-code praktijk:  90060444
KvK nummer:            63468522


Contact

Behandelingen worden alleen op afspraak gegeven.
Een eerste afspraak duurt altijd wat langer in verband met het inventariseren van de klachten en wensen en het afstemmen van de behandeling hierop  (90 min).

De telefoon kan niet altijd worden opgenomen. Een bericht achterlaten kan via SMS / WhatsApp of de voicemail. Of vul het contact formulier hiernaast in.

Ingevulde gegevens worden volgens de nieuwe Europese privacy wetgeving (AVG) beschermd.

Online een afspraak maken kan via de agenda. Klik voor beschikbare tijden op:

Maak een afspraak

Voor een kijkje op mijn Facebook en LinkedIn pagina:
Adres: Broekfinne 16, 9213 RK De Wilgen
Telefoon: 0647 436 392


Naam

Telefoonnummer

Telefonisch bereikbaar op welke dagen
en voorkeurstijd (12-13 of 18-19)

E-Mail

Vraag / wens


Over Henny Veenstra

Praktijk-voor-Shiatsu-Henny-VeenstraIk ben Henny Veenstra en shiatsu therapeut.
Meer dan 20 jaar heb ik als verpleegkundige gewerkt en gezien dat in tijden van spanningen en ziek zijn er een wissel wordt getrokken op een gezonde balans in lijf en ziel.

Lichamelijke klachten hebben invloed op hoe je je voelt maar omgekeerd is ook hetzelfde proces bezig, hoe je je voelt heeft weer invloed op hoe je lijf zich kan herstellen van de spanningen en ziektes die het meemaakt.

Er is de afgelopen jaren steeds meer aandacht voor de ondersteunende mogelijkheden van Complementaire (aanvullende) zorg naast de reguliere medische behandelingen.

Ik vindt het heel bijzonder om te zien hoe shiatsu- en massage therapie kunnen bijdragen aan een gezonde bewustwording van je lichaam en hoe je invloed kunt uitoefenen op een verstoringen.

 

Met veel plezier ben ik in 2013 begonnen met de opleiding tot shiatsu therapeut bij de Dutch Body Academy en heb mijn diploma manuele therapie behaald in mei 2015.

In september 2015 zijn de deuren van de Praktijk voor Shiatsu geopend.

In mei 2016 heb ik de opleiding tot zen shiatsu therapeut afgerond.

Tevens ben ik in 2016 met de opleiding tot baby shiatsu therapeut gestart.

Sinds december 2016 ben ik gelicenseerd Do-In Yoga docente. Do-In Yoga is een combinatie van Yoga, zelfshiatsu, meditatie en bewegingen uit de Qi Gong en Taiji. Er zijn plannen om in 2017 hierin les of workshops te gaan geven.

In 2017 ga ik de opleiding tot Samoerai Shiatsu Teacher volgen voor zowel kinderen in de basisschool leeftijd als voor ouderen. Dit is een vorm van shiatsu die je onderling op elkaar leert toepassen.

Voor nieuws kijk op mijn Facebook Pagina.

 

Mijn kleine maar fijne praktijkruimte aan huis geeft me alle vrijheid om mijn gezin te combineren met mijn werk.

Daarnaast biedt het wonen aan het water niet alleen een prachtig uitzicht over het water en de natuur, het heeft ook grote invloed op mijn creatief bezig zijn met natuurlijke materialen, fotografie en is daarnaast een mooie uitvalsbasis om sportief en recreatief bezig zijn.